دراسة بريطانية تؤكد الفوائد الصحية لتناول القهوة

الصورة من الارشيف

كشفت دراسة بريطانية أن تناول القهوة بشكل معتدل -بين ثلاثة أو أربعة أقداح يوميا- قد يكون له فوائد صحية ومن ضمنها التقليل من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان.

وأشارت الدراسة التي نشرتها مجلة “British Medical Journey” البريطانية وأعدها خبراء من كلية الطب بجامعة ساوثهامبتون الإنجليزية، إلى أن شرب القهوة قد يقلل من فرص الإصابة بالسكتة وبأمراض الكبد.

وعلى الرغم من ذلك، حذر الخبراء من أنه لا ينبغي البدء في تناول القهوة للوقاية من الأمراض، مبرزين الأضرار المترتبة على شرب المرأة الحامل لكميات كبيرة منها.

ومقارنة بالأشخاص الذين لا يحتسون القهوة، وجد أن هؤلاء الذين يتناولون من ثلاثة لأربعة أقداح يوميا، معرضين بشكل أقل للإصابة بمشكلات في القلب، لكن الفائدة الأكبر تكمن في أنها تقلل من فرص الإصابة بأمراض الكبد، بما فيها السرطان.

وعلى الرغم من ذلك، حذر بول رودريك، أحد القائمين على الدراسة، من أن “عوامل أخرى مثل السن أو التدخين من عدمه أو كم التمارين الرياضية التي يقوم بها الشخص قد يكون لها تأثير” أيضا، موضحا أنه لا يوجد تأكيد مطلق على أن السبب وراء الحد من المخاطر الصحية يعود فقط لتناول القهوة.

وعلى أي حال أضاف أن “فوائد تناول القهوة أكثر من مخاطرها”.

وتنصح الهيئة القومية للصحة في بريطانيا النساء الحوامل بعدم تناول أكثر من قدحين من القهوة يوميا، نظرا لأن الإفراط في شربها قد يزيد من مخاطر التعرض للإجهاض.

كما أشار الباحثون إلى أن مستهلكي القهوة عليهم أن يختاروا أنواعا ذات جودة وأن يتجنبوا إضافة السكر أو الحليب أو الكريمة.

زاكورة نيوز_وكالات